EN VERDAD SIRVE COMER CADA 2 HORAS PARA GANAR MASA MUSCULAR
¿MITO O REALIDAD? Es muy común que cuando una persona quiere bajar de peso se le recomiende estar comiendo continuamente cada 3 horas, pa...
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REDUCIR CINTURA. Una cintura ancha es un problema tanto de hombres como mujeres, esta es consecuencia de una alimentación poco saludable ...
DEJA DE COMER PAN EN ESTE MOMENTO. El pan blanco es uno de los alimentos prohibidos en todas las dietas ya que hacen aumentar tu cintura ...
EL REFRESCO Y EL GIMNASIO Hoy hablaremos del porque dejar de consumir bebidas gaseosas como refresco,jugo y te. En el ritmo de vida tan ...
OMEGA 3 El día de hoy como ya leíste en el titulo hablaremos sobre el Omega 3 y comenzaremos dando una breve explicación sobre que es. ...
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La marihuana en el mundo del fitness. En todo el mundo es consumida ya sea de manera legal o ilegal, criticada por muchos y ap...