DILE ADIOS A LAS PANTORRILLAS PEQUEÑAS CON ESTOS CONSEJOS

¿PANTORRILLAS PEQUEÑAS?

Tener las pantorrillas pequeñas no es reflejo de no entrenarlas o dejarlas en segundo plano.

A muchas personas les cuesta desarrollar estos músculos y logra esa forma tan anhelada de "Diamante". Este musculo es posiblemente el mas difícil de desarrollar y el día de hoy te explicamos porque y que hacer para lidiar con ello.

En muchos escenarios de fisicoculturismo y en el día a día vemos a tipos con un torso y piernas bien trabajados pero sus pantorrillas son diminutas y eso hace perder estética en un concurso o simplemente cuando se construye un cuerpo.

En este musculo influye la genética bastante pero la razón principal de tener un crecimiento nulo es que es el musculo mas lejano del corazón (El encargado de bombear sangre a los músculos y lograr esa congestión).

Mientras entrenas el corazón bombea sangre al musculo que utilizas pero las pantorrillas al ser el musculo mas lejano y también al intervenir la genética su crecimiento es mas complicado que el resto de los músculos.

Bastantes personas no saben esto y por lo tanto entrenan las pantorrillas como un musculo cualquiera y por eso no crecen.

Ahora que ya te explicamos esto, nosotros te recomendamos que tus sesiones de entrenamiento de gemelos no los dejes al final, trata de hacer repeticiones elevadas(15-20) y pesadas para que haya mejor flujo sanguíneo y obtengas resultados.